非說不可
從剛入門的新手譯者,到現在也完成近十本的譯作,時間是不可思議的推手 ~ ~ 是說我從五月到現在都沒發文,更讓我深深感嘆時間流逝的速度真是不可思議的快啊 ... ......

 

  

這個月很棒耶,有兩本新書出版,台灣出版社的封面都設計得很漂亮,看到書皮就很想買了。

這本書真的很不錯,適合夫妻,我老公有說讚啦~

(我是一級台傭,家事全包,還要給老爺按摩… … 煙.gif  )

 

 

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最完整的全身按摩指南!
讓情人增溫、家人更親密的重點按摩!


內含彩色的全身海報,對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。
運動者必備!減低肌肉傷害、疤痕產生。

按摩不能說按就按!教你如何快速有效的達到按摩效用!

按摩是最有效恢復疲勞、減除運動肌肉傷害、促進情人親子間情趣的最好方式。

本書由兩位專家,針對按摩空間,所需工具,適合的按摩油給予建議。以專業的知識,最簡單有效的方法,帶領從背部,腿部,雙足,腹部,胸部,最後再以臉部及頭部放鬆做一全身的按摩,這絕對可比擬任何專業的按摩治療師。

肌肉纖維是以很有組織性的方式生長,就像樹木的紋理一樣。了解它會更知道如何對待它。

整本書中均會提供你如何順著和逆著特定肌肉做按摩。逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。更有效的達到按摩的效用!

書 中的每一個步驟,我們均會提供詳細,附上標籤的身體解剖圖片,讓你「看見」正在雙手下方正在按摩的肌肉以及其它的身體結構。在按摩時,就會知道要如何小心 避免肌肉旁邊的骨頭,並避免傷害。並提醒一些重要的訊息,例如身體有那些部位是不可按摩的,以及秘密傳授「按摩訣竅」,提供你更多的特定按摩手法。

本書的最後亦提供一系列的按摩步驟方案,例如「適合經常使用電腦的按摩」、「放鬆上半身緊蹦的按摩」等等,方便在沒有足夠的時間進行全身按摩時,可靈活運用。


按摩舒壓的效用:


減少過敏
解除焦慮和壓力
減輕關節炎疼痛及發生
減少哮喘
減輕支氣管炎
避免腕管綜合症
減輕慢性背痛
遠離沮喪
纖維肌痛
恢復精神
減少失眠
減輕下背痛
解除肩痛
減少鼻竇炎
避免運動傷害
解除緊張性頭痛


本書特色


第一本以全身肌理解剖,達到速效按摩的專書
每個部位,不同手法,輕鬆易學,簡單有用!
適合愛好運動者、夫妻、情侶、親子、家人!

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孟妮妮

譯人賴小孟

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  • 壯§陽.藥春○藥☆催○-情﹉藥○增﹉大丸應有〇儘﹋有○

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